睡眠評価検査

睡眠時無呼吸症候群(SAS：Sleep Apnea
Syndrome)は完治したつもりだったので
すが、最近昼間に眠気を感じるし、夜
中に口を開けっ放しで寝ているようだし
眠りが浅くて疲れが取れない、血圧も
上がり気味ということで、糖尿病の主治
医に相談して、まずは睡眠評価装置パル
スリープというのを使って検査をする事
になりました。CPAPを止める際にも使っ
たので使い方は判るのですが、使ってみ
ての感想は「寝起きが全然違う」ですね。
月6000円ぐらいかかってしまいますが、
仕方ないです・・・。

説明書から

冬タイヤ

九州北部でも大雪というので
４年前に買ったスタッドレス
タイヤに交換しました。買った
年に２回雪道を走っただけで
次の年は換装せず、昨年は入院
で車と縁がなかったので、使う
のは久しぶりです。経年劣化が
どうかな、と思ったのですが、
GSで問題ないとの事なので交換
を頼みました。でも、その後
予報が変わって降雪はなくなっ
たみたい・・・。
今年は寒いというので、今後に
期待しましょう。

駐車場まで積雪時に杖歩行で
転ばないで行けるかが問題ですね

師走の散歩

勤めだしてから運動が減っているので
休みの日には少し遠出してみました。
スマホしか持って行ってなかったので
簡単なスナップ。通りがかった公園で

登り坂を上っていくと大きな神社があり
来年の絵馬が飾られていました。

今年の分

来年の分。

良い年になりますように。

河内貯水池の紅葉-2

11/26に杖＋スマホで撮影した黄葉のスナップから。

　

スマホを使いこなしてないのかもしれないけど
ISO感度の調整が判らない。白飛びしている

頂吉少年自然の家？前の紅葉

増渕ダムから国道322号に出て合馬→河内とぐるぐる
回った訳だけど、これは東谷中学のそばで

昔の画像

過去に撮影したパソコンの画像を使いた
くて昔の外付けHDDを片っ端から引っ張
りだしてみたものの、電源がACアダプ
ター内蔵じゃないものが多くて、引っ
越しが多かったこともあって、どれが
どのHDDのものか判らず仕舞い・・・。
3.5"HDDの外付けタイプは大容量で速度
が早いのはいいのだけど、こんな時には
不便です。まぁおいおいさがしてみま
しょう。

2.5"HDDも昔のPC CARD一体型から色々
ありますが、何かみつかるかなぁ。

究極のバックアップということで640MB
MOにもとっていたのですが無駄でした。
ドライブはありますが、接続はSCSI?

IDEのHDDを繋ぐキットはありますから
根気よく昔のベアドライブを読んでいく
しかないですかね？どのみちすぐに使
うのは無理そうです。

画像を探していて2007年当時の母親の
スナップがあったので印刷して進呈し
たら、遺影にぴったり、と喜ばれました。
そのうちコンビニで写真プリントして
あげましょう。

自分の写真は履歴書用の証明写真ぐらい
しかありませんね。撮るのは好きですが
撮られるのは苦手で。あとはTDLのお土
産写真があるぐらいですね。

４GBでも十分？

新たな職場での仕事はパソコンの操
作が主ですが、専ら使っているのが
ThinkPad E595です。マルチベンダー
なようでHPのサーバー、∞みたいな
マークのノートPC、富士通もありま
す。他人のE595での操作を見てると
やっぱりタッチパッドがメインの
ようです。管理者が気をきかして、
外付けマウスを用意してくれそうだ
ったのですが、丁重に辞退しました。
やっぱり赤ポッチが楽で。付いてて
よかった、トラックポイント・・・。

時間が余ったので仕様とか見てたの
ですが、RAMは4GBでした。端末用途
がメインで、Officeも重たい事はし
ないようなので、これで十分なので
しょう。4GBでも結構使えるのはCPU
がパワフルのせい？今までAMDのモデ
ルはThinkPadでは使ったことがなか
ったのですが食わず嫌いはいけませ
んね。大昔、Intel以外の仕様のノー
トPCでソフトが動かず苦労したこと
があったので。何だったんでしょう、
あのマシン・・・

チップセットがIntelじゃない
i Series 1459 - 1999年7月。
ALi M1621+ALi M1533チップセット、
Mobile Celeron 366MHz。

こいつかぁ・・・

河内貯水池の紅葉

11月26日に河内貯水池の堰堤そばの
駐車場に車を停めて三分の一周ぐらい
杖で歩いた際のスナップ。
 まだデジカメは使ってなくてスマホで
撮影。黄葉はまた次回。