４月４日(日)朝、左足が重かったようです。 午前のリハビリは、「浮くまで腰を下ろす、上半身はピン」と書いてますが、ちょっと絵が判りません。 何か？ 体幹トレーニングの「プランク」は体勢が崩れてできなくなるまで、腕立て伏せを２０回。身体を支えるつ…

４月３日(土)深夜、真っ暗な中でスマホを枕元の隙間からベッドの下に落としてしまいました。ナースコールを押しても反応がないので、杖を隙間に差し入れてで突ｯついて何とか手の届く範囲に動かして回収しました。すぐさま隙間にバッグを詰めてふさぎました。…