プライムビデオがぁー！
５月９日(日)
福岡でコロナ患者が５００人超えの
ニュースが流れました。面会禁止で
すが、ナースステーションまでは家
族の出入りもあるし、ちょっと心配
です。何といっても基礎疾患のデパ
ートですから。糖尿病、肥満、心疾
患、腎臓病、etc、etc・・・
午前のリハビリはベッド上でのゴム
バンドをしての足上げプランク、平
行棒での膝立ちによるバランス・キ
ープ、スクワット。平行棒を散歩で
歩く大股歩きの練習等がありました。
昼からは身体を横向きにしてゴムバ
ンドで両足を結んだ状態での足上げ
を２分間×３セット。プランク３セ
ット。ベッドに足を延ばして座り、
上半身を起こした状態で、左足は伸
ばしたまま、右足はお尻を浮かせな
がら上に上げる運動など。
平行棒でのバランスキープでは、お
尻に力を入れる、脇腹をまっすぐに
するよう注意されました。
夜中に目が覚めてＣＰＡＰを外して
うつらうつらしていたら、そのまま
寝込んでしまい。３時間しか使用で
きませんでした。特に日中の眠気と
かは無かったのですが注意、注意と。
Amazonプライムビデオで契約の更新
とかが来てて、クリックしたら今ま
でスマホにダウンロードしていた20
GBのビデオが消失。アマゾンはこれ
があるから怖いっす。所有権じゃな
くて借りてるだけですからねぇ。
次からはプライムビデオはまとめて
ダウンロードせず、通信容量の残り
と相談しながらちまちまダウンロー
ドすることにしました。実家に戻れ
れば無制限なのでこんな事はきにし
なくてもいいのですが。
