レッグガード
６月４日(金)
ゴムバンドを使った足上げ、プランク１分
３回、といったルーティンの準備運動をや
った後、両松葉杖での歩行訓練をしました。
２０ｍほど行ったところで息があがり、
立ち止まってしまいました。基礎体力がない
というか、情けない限りです。
午後からは平行棒の周りを片松葉杖で何周
かグルグル回りました。
天気が悪かったのでそとには行けず、
屋内の４ｍほどのスロープを行ったり
<来たりの繰り返しをしました。
長い坂道も疲れますが、短い距離を何
度も往復するのは精神的に疲れます。
風呂の日でしたが、風呂の後、足の擦り傷
が多いのを心配してレッグガードを出して
もらいました。昔流行ったルーズソックス
みたいな代物ですが、使いだして一週間も
経たずに伸びてしまって下に垂れ下がり
お役御免になってしまいました。
左足の痛覚が鈍いので、気づかないうちに
車イスのフットレストやベッドの柵と接触
しているようなんですが・・・、
血糖値は朝164→昼前110→夕前104でした。
