坂登りで低血糖

５月２９日(土)
午前のリハビリは女性の担当者でした。
筋トレマシンのチェストプレスを背筋
強化モードで５分間しました。その後、
若い方の包帯巻きの練習に協力しまし
た。ベッドではプランク５０秒を３回。
いつもより手加減してもらってます。
壁の手すりを使った姿勢キープ３分間
を２回しました。平行棒に移動して、
左右それぞれ片松葉で平行棒の周り２
周しました。

　昼からはベッド上で足のマッサージ、
プランク、腕立て伏せ、膝立ちでのバ
ランス移動等をした後、平行棒で肩松
葉杖で左右一周ずつしました。

　最後は車イスで外に出て、左側の坂
登りに挑戦しました。初めて左側のコ
ースを完登できました。次はできれば
休み休みではなくノンストップで登り
たいところです。

　坂登りで頑張りすぎたせいか？夕食
前に低血糖になり水に溶かしたブドウ
糖を飲む羽目になりました。飲む前で
血糖値５６が飲んでから３０分後には
９２に上昇しました。