右手右足挙げプランク
４月１４日(水)
リハビリの担当者は正副２名いるのですが
今の副の方が手の専門なので、足の専門と
交代するかも、と言われました。人によっ
て得意分野が色々とあるもんですね。
午前のリハビリは腹筋に腕立て伏せ、ダン
ベルに膝立ちバランス、平行棒でのスクワ
ット等。
足の蹴り上げで向きが曲がっていると
指摘されました。元々子供のころから内ま
ただったので、少し内側に向いているよう
です。感覚的には２度外側に向けて蹴りだ
すのが真正面に足を出す方法という風にイ
ンプットしました。後は練習で身体に覚え
させていくしかないようです。
午後のリハビリでは、プランクの途中で
右手右足を宙に浮かせるというのをやり
ました。
転院が４月２０日(火)の12:30に決まりま
した。
