右片松葉杖に苦戦

５月２６日(水)
午前、午後ともいつもの担当者は休みで
した。ノートには午前と午後の内容が一
緒に書いてあって区別ができません。

　チェストプレスを使ったパワーリハで
背筋と前側と向きを変えて2.5分ずつ１０
Kg、前向き、レッグプレスで１０kg、５
分のトレーニングがありました。

　その他、ベッドに横向きに寝て足を上
に上げるのを上下２０回ずつと書いてい
るのは多分左右のことだと思います。
　仰向けで足を左右に動かし脇で止める
というのも図はあるのですがどういう運
動だったかちょっと思い出せません。

　松葉杖は平行棒の周りを左片松葉、右
片松葉、それぞれ２周ずつ回りましたが
練習が少ない分、右のほうが足の勢いを
殺せず「飛んで」しまう状態になります。

血糖値は、朝180→昼80でした。相変わ
らず朝が高いです。できれば130ぐらい
に抑えたいのですが。